千原組ブログ

本日、衛生管理講習会へ参加してきました。ストレスチェックなどいろんな話を聞いた中で印象的だったのが、井出尾さんのセルフケアのお話でした。
相変わらず元気でパワフルな方で、肩こりは外面と内面といろんな要素で引き起こるみたいです。　そこで教わったのが、耳のツボを刺激してから顔をなでたり、下顎を出してアイーンの顔をしたり…と、とても楽しい方法でした。しかし、大勢でアイーンという顔をやっている姿は滑稽でしょうね(//∇//)　毎日やっていきたいな～と思いました(*^-^*)